Online Coaching - Jasmin Pentenrieder

Wie schön, dass du hier bist!

Online Coaching – Flexible Unterstützung für dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe, ganz egal wo du gerade bist!

Lass uns in deine Innere, Selbstbewusste Welt tauchen

Das Coaching unterstützt dich darin:

den Glauben an dich wieder wach zu rütteln
tiefe Verletzungen zu greifen und zu verstehen
deiner Gefühlswelt Raum zu geben und sie zu achten
Blockaden und Trigger aufzulösen
deine Ängste, Zweifel und Sorgen loszulassen
klar zu sehen was du kannst und wo deine Stärken liegen
deine Bedürfnisse zu entdecken und sie selbstbewusst zu äußern
zu erkennen wer du bist und was du vom Leben möchtest
klare Grenzen zu zieht und mit Konflikten besser umzugehen
dich selbst zu schätzen und zu lieben wer du bist
dein Urvertrauen zu stärken und dich ganz zu spüren
deinen Selbstwert zu erkennen und zu steigern
deine Lebensfreude zu spüren und zu erweitern
überzeugt und gelassen durchs Leben zu gehen

Wir tauchen tief in dein Inneres zu deinem inneren Diamanten, um zu erkennen wie wertvoll du bist.

Wir haben im Laufe unseres Lebens gelernt hart mit uns selber zu sein und unsere eigenen negativen Geschichten zu glauben, die uns davon abhalten unser Selbst zu leben und den inneren Krieg in uns Tag für Tag aufrecht erhalten. Wir können uns von diesen Glaubenssätzen lösen und Selbstvertrauen, Selbstwert und Bewusstheit in uns aufbauen, damit du Deinen Wert in dir siehst, dein Strahlen und deine Power für dich und andere einsetzt und du deine Träume und Ziele mit Freude und Zuversicht erreichst.

Du möchtest nicht mehr:

an dir selbst zweifeln und abhängig von der Anerkennung anderer sein
dich unsicher fühlen und dich verstecken
endlos grübeln und dich in Gedankenkreisen drehen
es allen Recht machen zu müssen
dich immer wieder beweisen müssen
dich lustlos und erschöpft fühlen
deine Bedürfnisse und Wünsche zurückzuhalten müssen

Wie arbeite ich mit dir?

Du bist einzigartig, vergiss das nicht! Daher arbeite ich auch einzigartig mit dir, auf eine humorvolle und feinfühlige Art.

Ich verwende verschiedene Ansätze aus meiner jahrelangen Tätigkeit als Traumatherapeutin, die ich für die Coachingarbeit weiterentwickelt habe:

Innere Kindarbeit
EMDR
Systemische Arbeit, Familienstrukturen erkennen und Muster auflösen
Mentaltraining
Negative Glaubenssätze auflösen
Arbeiten mit dem inneren Kritiker in dir
Körperarbeit
Energiearbeit
Atemtechniken

Du bist so Kraftvoll ohne deine Ängste und Negativen Glaubenssätzen, lass uns deine Welt zu einer besseren verändern! Du kannst das!

Ablauf

Wie genau ist der Ablauf unserer Zusammenkunft für dein selbstbewusstes Leben.

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Vorteile von Online Coaching / Technische Infos

Flexible Unterstützung für dein Selbstbewusstsein und deiner Selbstliebe per Zoom

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Investitionen für dein Inneres

Du hast die Möglichkeit verschiedene Coaching Pakete zu wählen.

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„Erkenne den Wert in dir selbst und erschaffe Großartiges in deinem Leben!„

Du lernst:

ehrlich zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen zu sein
dein Nervensystem in Stresssituationen zu regulieren
dein negatives Gedankenkarusell zu stoppen
positiv von dir selbst zu denken
Angst als Motivator zu nutzen
dich deiner Stärken bewusst zu werden und sie gezielt zu benutzen
deine Gefühle und die Reaktionen deines Körpers bewusst wahrzunehmen
dir und anderen gegenüber ein selbstbewusstes JA oder NEIN zu geben
du selbst zu sein, ohne dich anzupassen
dass das Leben Spaß machen kann
dich selbst zu schätzen, zu achten, dir selbst zu vertrauen und dich liebevoll zu behandeln