Schön, dass du da bist!
Hey, ich bin Jasmin
Mensch und Traumatherapeutin
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd das Leben manchmal sein kann. Jeder von uns kennt Situationen, in denen wir das Gefühl haben, nicht weiterzukommen oder vor scheinbar unüberwindbaren Hürden zu stehen.
Ich selbst habe sowohl Entwicklungstrauma als auch Schocktrauma am eigenen Leibe erfahren. Lange Zeit war mir das nicht bewusst, doch ich spürte, dass etwas in mir anders war. Die Erlebnisse in meinem Leben hinterließen tiefe Spuren in meiner Seele, führten zu tiefen Überzeugungen, Zurückhaltung und Anpassung. Diese Überzeugungen brachten das quälende Gefühl mit sich, weder sicher zu sein noch vertrauen zu können.
Meine Selbstzweifel wuchsen im Laufe der Jahre wie dunkle Schatten und die Glaubenssätze tauchten immer wieder auf:
Mit jedem dieser Gedanken wuchs der innere Druck und der Glaube, perfekt sein zu müssen, übernahm mich vollständig. Dadurch verlor ich die Liebe zu mir selbst und das Vertrauen in meine eigenen Fähigkeiten. Die Angst, nicht gut genug zu sein und die ständige Furcht vor Ablehnung durch andere, nagte unaufhörlich an mir.
So verbrachte ich viele Jahre meines Lebens in einem unbewussten Streben danach, es anderen recht zu machen, um ihre Anerkennung und Liebe zu gewinnen. Doch dieser verzweifelte Versuch zerriss mich innerlich. Irgendwann erkannte ich, dass mein Nervensystem in ständiger Alarmbereitschaft war, wenn ich anderen begegnete, und ich mich nicht authentisch zeigen konnte – die Angst vor Ablehnung war einfach zu groß.
Ich möchte dir zeigen, dass es möglich ist, diese inneren Wunden zu heilen und wieder Vertrauen in dir selbst zu finden. Gemeinsam können wir einen Weg finden, der dich zu deinem wahren Selbst führt, frei von den Fesseln der Vergangenheit.
Mein eigener Weg und die daraus gewonnenen Erkenntnisse ermöglichen es mir, dich mit Authentizität, Echtheit und Wahrhaftigkeit zu begleiten. Ich begegne dir wertfrei und absichtslos, sodass du dich verstanden und angenommen fühlst.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin
Nach einigen Schicksalsschlägen begann ich mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Für diesen Prozess habe ich an verschiedenen Stellen im therapeutischen Bereich nach Unterstützung gesucht, doch niemand konnte mir geben was ich brauchte. Somit setzte ich mich zunehmend selbst mit den Methoden auseinander und versuchte viele Techniken zu erlernen. Im Laufe der Zeit sammelte ich wertvolle Erfahrungen, Erkenntnisse und Methoden, die mich immer mehr zu mir selbst führten.
Durch diesen Prozess begann ich zu glauben, dass ich gut bin, so wie ich bin. Ich hörte auf meine innere Stimme, die mit der Zeit immer lauter wurde. Ich lernte, meine Schutzstrategien zu erkennen und mein Nervensystem zu regulieren. Tiefe Wunden akzeptierte ich und begann, mich selbst zu schätzen.
In mir wuchs im Laufe der Zeit das Bedürfnis meine neuen Erkenntnisse und Fähigkeiten einzusetzen, um anderen zu helfen und die Stütze sein zu können, die ich selbst leider nicht gefunden hatte. Meine innere Stimme führte mich schließlich zu meiner eigenen Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin. Über viele Jahre hinweg arbeitete ich mit Menschen, die Entwicklungstraumata, Schocktraumata und Trauer erfahren hatten. Ich half diesen Menschen, ihr Selbstvertrauen zu stärken, alte Verletzungen zu transformieren und den Glauben sowie die Liebe zu sich selbst zu finden.
Das Leben ist geprägt von Veränderung, und so folgte ich weiterhin meiner inneren Stimme. Ich entschied mich, meine Praxis vor Ort aufzugeben, um online noch mehr Menschen erreichen zu können.
Ich bin davon überzeugt, dass wir, wenn wir uns unserer Schutzstrategien aus der Vergangenheit bewusst werden und mit unserem Körper in Verbindung sind, ein friedliches und sicheres Leben führen können.
Meine tiefe Emotionalität, Intensität und Tiefgründigkeit zeichnen mich aus. Diese Fähigkeiten setze ich in unserer gemeinsamen Arbeit ein. Mit vollem Herzen begleite ich dich in deinem Prozess, damit du wieder zu dir selbst findest und erkennst, dass du mehr bist als deine Vergangenheit.
Meine Mission
Ich möchte deine Wunden im Herzen transformieren und dich mit deinem kraftvollen und starken Selbst verbinden, um dich zu deinem wahrhaftigen Selbst zu führen. Mein Ziel ist, dass du dich selbst mit glasklarem Blick und voller Liebe sehen und diese mit Leichtigkeit und aus ganzem Herzen weitergeben kannst.
Wie arbeite ich mit dir?
Du bist einzigartig, vergiss das nicht! Daher arbeite ich auch einzigartig mit dir, auf eine humorvolle und feinfühlige Art.
Ich verwende verschiedene Ansätze aus meiner jahrelangen Tätigkeit als Traumatherapeutin, die ich für die Coachingarbeit weiterentwickelt habe:
Hier findest du mehr Infos zu meinen Ausbildungen und Fortbildungen
Spezialisiert auf Traumatherapie habe ich in meiner fast 10 jährigen Erfahrung in eigener therapeutischer Praxis in Wiesbaden einige Aus- / Fortbildungen in mein Erfahrungsschatz gepackt.
Ich lerne niemals aus!
Mir selbst ist es wichtig mich privat weiterzuentwickeln und zu lernen. In meiner Freizeit besuche ich selbst einige Seminare und Retreats mit großer Freude und Neugier. Meine Erkenntnisse und das neu gelernte Wissen fließen automatisch in meine Arbeit mit dir ein.
Ich beschäftige mich mit den Themen: