Online Praxis
Für Traumasensibles Coaching & Psychologische Beratung
Bei Selbstunsicherheit, emotionalen Belastungen, lähmendem Perfektionismus, Selbstzweifel, innerer Anspannung, Fragen der Identität und Werte, Überlastung des Nervensystems
Ich unterstütze dich dabei
Dein Selbstwert zu stärken und nach deinen Bedürfnissen zu leben.
Schwierige Entscheidungen zu treffen.
Emotionale Verletzungen aufzuarbeiten.
Glaubenssätze zu identifizieren und aufzulösen.
Vielleicht kennst du das Gefühl, immer stark sein zu müssen. Alles zu tragen, für andere da zu sein und dabei dich selbst zu verlieren. Vielleicht hast du Angst, dass alles auseinanderfällt, wenn du aufhörst zu kämpfen. Oder du schämst dich, weil du spürst, dass du so nicht mehr kannst.
Hier darf alles sein, was gerade ist. Hier schauen wir gemeinsam dorthin, wo du bisher nicht hinschauen konntest, behutsam, ehrlich und in deinem Tempo.
Du erkennst, warum du immer wieder an denselben Punkt kommst. Warum du dich klein machst oder festhältst, obwohl du längst frei sein könntest. Du lernst, loszulassen, was dich eng hält und dich zurückhält.
Damit du dir selbst wieder vertrauen kannst. Damit du fühlst, was dir wirklich wichtig ist. Damit dein Leben leichter, freier und echter wird.
Du musst das nicht alleine tun.
Kennst du das?
Möchtest du?
Die Reise zurück zu dir
Dein Weg ist einzigartig.
Manchmal reicht ein sanftes Hinsehen, manchmal braucht es tiefere Prozesse, um wirklich frei zu werden.
Immer geht es darum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Damit du erkennst, was dich klein hält, und loslassen darfst, was dir nicht mehr dient.
Hier findest du Möglichkeiten, wie ich dich begleiten kann, behutsam, ehrlich und in deinem Tempo.
Traumasensibles Coaching
Die Folgen eines erlebten Entwicklungs- oder Schocktraumas können Menschen ein Leben lang beeinflussen. Als Traumatherapeutin ist es mein Ziel, dich behutsam auf deinem Weg zu begleiten und emotionale Verletzungen zu verstehen und mit Ihnen umzugehen.
In meinem Traumasensiblen Coaching unterstütze ich dich dabei, deine innere Stärke zu entwickeln und Selbstsicherheit zu erlangen
Psychologische Beratung
Finde deinen eigenen Weg zur Selbstfürsorge und einem starken Selbstwertgefühl. Beende das Hamsterrad aus Erwartungsdruck, Überforderung und Selbstvorwürfen. Übernimm wieder Kontrolle und Verantwortung für alle Lebensbereiche. Ignoriere nicht länger die körperlichen Stresssymptome deines Körpers.
Handle jetzt!
Sag „Auf Wiedersehen“ zu dem Gefühl „Ich bin nicht gut genug“ und begrüße stattdessen die Überzeugung „Ich bin okay, so wie ich bin.“ Entlarve ungünstige Glaubenssätze und erlebe die Befreiung, wenn du sie loslässt.
So unterstütze ich dich
Ich bin Jasmin!
Vielleicht hast du lange geglaubt, stark sein zu müssen, damit andere bleiben.
Oder gedacht, du müsstest alles richtig machen, um endlich genug zu sein.
Ich kenne diese Muster. Sie halten dich fest, auch wenn du längst frei atmen könntest.
In meinen Sitzungen darf alles Raum haben, was du fühlst.
Deine Angst, nicht zu genügen.
Dein Wunsch, dich sicher zu halten und wirklich bei dir anzukommen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich mit Fachwissen und einer Haltung, die dir vielleicht neu ist:
dass du gut bist, genau so, wie du jetzt bist.
Wir arbeiten dabei nicht nur mit Worten, sondern auch mit dem, was dein Körper spürt und was deine Gefühle dir zeigen.
So kannst du lernen, dir selbst wieder zu vertrauen und dein Leben leichter, freier und echter zu leben.
Manchmal ist es nur ein kleiner erster Schritt, der alles in Bewegung setzt.
Wenn du möchtest, finden wir in einem kostenfreien Gespräch heraus, was dir gut tut.
Ganz unverbindlich und nur für dich.
Das sagen Klienten über mich
Während meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin (Psychotherapie) habe ich von meinen Klienten auf dem Portal Jameda regelmäßig wertvolle Rückmeldungen erhalten:
Vorteile der Psychologischen Beratung Online
Stressfrei
Keine langen Autofahrten und Trubel des Straßenverkehrs, dadurch hast du weniger Stress
Ortsunabhängig
Du kannst auch auf Reisen mit mir arbeiten und bist so ungebunden.
Zeitersparnis
Ohne Anreise ersparst du dir viel Zeit, die für den eigentlichen Prozess genutzt werden kann
Effektive Nachwirkung
Ohne den direkten Tapetenwechsel nach einer Sitzung kann das Besprochene in Ruhe und somit nachhaltiger Wirken.
Sichere Umgebung
In deinen eigenen vier Wänden kannst du dich voll und ganz öffnen und dich entspannt auf den Prozess einlassen.
Schnelle Termine
In Psychotherapiepraxen musst du oft monatelang warten. Bei mir findest du schnelle Hilfe.
Worte, die dich Erinnern.
An das, was wichtig ist.
An das, was du oft vergisst: dich selbst.
Ich schreibe dir kleine Impulse.
Termine, wenn du bereit bist.
Neuigkeiten, die dich in deinem Weg unterstützen.
Weil du es verdienst, dich immer wieder an dich selbst zu erinnern